原初音瞑想 73日目

こんばんは‼

今日の瞑想日記です♪

瞑想時刻　朝　9:34, 夕 19:50

瞑想長さ　朝　46分 , 夕　46分

瞑想場所　朝　家,夕　家

瞑想中の体験　朝　結構考えが多かった。,夕　はじめはマントラに集中、途中からイメージや妄想が多かった気がする…💦

日常の体験　　もう、全てを手放そうと思った。何が起きてもいいやって思いました。

原初音瞑想　　73日目