原初音瞑想 65日目

こんばんは‼

今日の瞑想日記です♪

瞑想時刻　朝　7:02, 夕 22:51

瞑想長さ　朝　47分 , 夕　47分

瞑想場所　朝　家,夕　家

瞑想中の体験　朝　マントラ中心から考えが出てきてマントラに戻るを繰り返す。,夕　考えやイメージが多かった。気づいたらマントラに戻るをした。

日常の体験　　一日外側に意識がいってた日だった‼

原初音瞑想　　65日目