夏メシ 暑さで 食欲低下の夏 簡単手軽 ふりかけを混ぜた おにぎりを焼き 大葉の刻みと梅肉 鰹出しに 醤油と絞り生姜をちょこっと 出しを冷やして ぶっかければ完成 混ぜ混ぜして お試しあれ さっぱりと 鰹出しに酸味がきいて 美味しです。