5月初日。特に用事もなく、引きこもり。
朝は子供たちを送り出してから、軽く軽食。
朝食後は、妻さんが休みだったので、
昼前に軽く散歩。
お昼は用意してた弁当＋散歩中スーパーで
買ったお惣菜。
こんな事してるから体重減らないのか…。
反省しつつ、おやつ
ブルーハワイの味がよくわからないけど、
美味しかった
少しお昼寝して、長男が帰宅。
病院へ定期検査＆薬もらいに🏥
小さい頃から喘息持ちでなかなか治らない…。
帰ってきてから、ご飯。妻さんがやる気を出して、
オムライス作ってました
やれば出来るじゃーん
野菜ないけど…。
おやじはもやしとスープ。
連休明けに健康診断があるので、節制しないと。
最近、体重増加傾向だしな
その後は、明日の朝ごはんと弁当作り。
妻さん、パート。長男、運動会。次男、家メシ。
おやじ、家メシ。
おやじは砂肝。他は唐揚げにしました🍚
長男のは、明日おにぎり作って持たせる。
明日は昼まで誰もいないので、朝散歩に行こう。
健康診断まであと1週間…。
去年から大して変わってないので、ヤバい…
油断しすぎたな…。
とりあえず、休みも半分終わってるので、
明日も体と心を休めようと思います