皆様 ご無沙汰して申し訳ございません、小高です
一昨年の夏、サンダルで滑って足首を骨折し、トホホ
でしたので履くものには以来細心の注意を払っております
で、去年の夏は BEFLEXのサンダルを初めて履いてみて
とても良かった感があるので。。
この冬はブーツに挑戦してみました
このブーツを最初に見た時は正直（えっ、スケート靴かっ）
と思った位です(笑)
でも足を入れるとさすがBEFLEX
中のインソールがそんじょそこらのモノではありません。
夏のサンダルと同じで、身体の中心に重心がかかる設計
になっているのです。
体幹＝コアトレーニング。
体幹トレーニングは足元からが効率的だと。
そして履いて歩くだけで体幹ダイエットできるまで
宣伝されています(笑)
女性に多いのですが、体重がどうしても外側に流れてしまう。
ワタクシもそれでサンダルの中で足が滑って転んで
骨折というはめに
ただこの靴は、、体幹を鍛えるがテーマなので
慣れるまで結構大変かもしれません
慣れてしまえば、自然に重心が中央に集まり、
正しい歩行が出来る様になるのではないでしょうか？
「歩きにくい」と感じているうちは、まだまだ重心が
外に流れる歩き方をしているのではないかと。
とすっかり宣伝ブログになってしまいましたが、気になる
方にはとってもおススメです
このブーツタイプの他に、スニーカー、サンダルと
バリエーションがあります。
本当にもう骨折はこりごり
こちらの靴で体幹トレーニングにはげみたいと思います
それでは又～
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