最近
肩凝り解消のために
YouTubeで
ヨガを見ながらしてみたり
そうしていると
YouTubeが
肩こり解消のを出してくれて🥺
もうなんでもやってみよう!と思い
トライしてます✨
🍀
そういえば
数年前に、マッサージに行った際
肩こりのひどさに驚かれ、
マッサージを担当してくれた方から、
「なんでこんなに凝ってるの?」と言われました
↑
（当時、夫が単身赴任中で、
一人で子育てしていたから、なんですけど
）
）↑
言うのが面倒だから、言わない🤭
それでマッサージに行くと
力加減が難しくて
最初に、
優しくして♡とお願いして言ってあっても
段々とマッサージしてくれるチカラが強くなったりで、、
揉み返しで逆に頭が痛くなったり
吐き気まで出たことがあり、怖いです。。
これは危ないなぁと
行くのをやめました。
行くのをやめました。チェーン店の気軽さから利用していましたが
行かないほうがマシ？かなと
それにマッサージに頼るだけでは駄目みたいで、、
自分で身体を動かさないと
どうにもならない
セルフストレッチでしのいでいます
日々、コツコツするしか無いのかな
🍀
今朝、出社前の夫が
毎日早起きして付き合ってくれてありがとうと言ってくれました
こういう少しの声かけがあると
それだけで励みになる
今回は労ってくれている感もあり
嬉しいです。
そんな一言？って思われるかもしれませんが😅
私には大事です✨
（最近身近な人から、
何を家事の活力にしているか?と聞かれましたが。。
こんな一言かな?と思いました🤍）
夫もお疲れ様✨
やっと金曜日✨
今夜は一緒に🍷お酒が飲めるかな
（追記。やはり体調を考えて、ノンアルコール飲料にしました✨）
こんな普通〜の日が何より良いですね🤭