Y'sゴルフアカデミー 『エキスパートコース』

Y'sゴルフアカデミーのエキスパートコースにおいて重きを置いているパートは、運動能力をできるだけ高めることを目標としております。

『ラダートレーニング』

下半身をリズミカルに動かすことにより、足場が不安定な場所からのショットやライの悪い場所からのショット、そして傾斜のキツイ状況下においても安定性のあるショットを放つことを可能にしてくれます

『4ステップ』

素早いステップによるキック力・瞬発力向上❗️

飛距離アップに繋がります

スイングした後のボディバランスも良くなります、続けていくとフルスイングしてもバランス崩しません

『6ステップ  』

こちらの運動も頭で動きを考えイメージし、テンポよく身体を動かすことにより、リズミカルな身体の動かし方をマスターします

『バックランジ』

この前にスクワットも行いました❗️

股関節・体幹強化です❗️

とにかく先にフォームを身につけましょう！

続けていくとアドレスの姿勢がバランス良くなりますこの先ウェイトトレーニングを行う際に、正しいフォームが身につきやすいです

『打席レッスン』

打席レッスンにおいては、スイング中に身体を上手に使えているか、また使えていない場合どのようなエクササイズや運動が必要であるかを、検証しながら、バランス良いスイングに導きます！

『エキスパートコース』

小さな事の積み重ね、それが大きな事に繋がります！いつかその日が来るのを夢見て、日々の取り組みを大切にしていきたいです

そのお手伝いが出来れば、このコースを作った甲斐があるのではないかと思います

まだまだたくさんやれる事があります

みんなのゴルフライフが少しでも華やかになるように、これからも全力で応援してまいりたいと考えております