食生活

私と旦那の健康診断の結果が届きました。

メタボリックです。

旦那に至っては、脂肪肝肝機能が低下している…。

食生活を変える必要アリ、プラス運動しなきゃ～

今の所、健康に見える旦那だけど、怖いです。

あんまり、使わない海藻類がんばって作ります。

きんぴら、なんかも常備しなくては。

それから、最近の外食は焼き肉が多かったのですが、

もう、焼き肉いけません。

しゃぶしゃぶくらいは行けるかな…。

昨年に肺気胸で入院して以来、たばこをやめた旦那。

お酒もあんまり、飲めないとなると、大丈夫かしら。

でも、早期発見出来て良かったです。

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