-5kg絶対に痩せる

糖質カットの為に野菜を食べる生活を

してました。

炭水化物の摂取を控えて頑張っていたのですが

異変に気がつきました

名前を忘れてしまう、覚えられない

毎日ボーっとしてる

このダイエットは良くない❣️

炭水化物も大事だしタンパク質も大事