-5kg痩せる | heye88のブログ

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ステップ・バイ・ステップ。どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。

ゼロトレってなんだ?スマ金でやっていた。
石村友見さん

3人の一週間の体験の結果に驚いた
もっと驚いたのはむりやりデニムを履かせた番組
設定に疑問が残ったがまあ置いといて^_^

-17cmウエスト減には興味があるな

理屈はわかる姿勢が良くなれば代謝が上がり結果がでる。

しかしやり方はポールストレッチとあまり変わっていない気がした。あれで本当に結果が出るのかな?

ものは試しに私のデブ男のデブ腹にやってみよう。