⚫︎ 人は強烈に意識した通りの自分になる〜自己実現と片付けの心理学〜
前回はこのテーマで
記事を更新していました。
その内容を踏まえて
今夜のTikTok動画では
@itouyuji333 片付けができないと意識すればするほどもっと部屋が散らかる法則 #汚部屋 #片付け #心理学 ♬ オリジナル楽曲 - 「片付く心理学研究家」空間心理カウンセラー伊藤勇司
というテーマで
更新をしています。
人は強烈に意識した通りの自分になる〜自己実現と片付けの心理学〜
今日のテーマは
片付けの仕事をしていると
特に顕著に見られること。
部屋が散らかったり
片付けが苦手な人ほど
・片付けが苦手
・私は片付けができない
と、
強烈に日々意識されている方々が
少なくありません。
そうやって
自分で自分のことを
「片付けができない人間である」
というふうに
意識すればするほど。
片付けができない自分が
どんどんどんどん
強化されていきます。
片付けが苦手という「負の自己暗示が」思い込みをさらに強化する
こうして実は
片付けに苦手意識を
持っている人ほど。
片付けが苦手という自分を
【自分で強化しながら】
私は片付けができないと
自分で決めつけた通りの
自分になっているということ。
こうした
意識の原理が
理解できていくと。
今日から
自分で自分を変えていくことも
できるようになっていきます。
つまり
自分を変えるために
必要なことは。
直接的に
自分を変えようとする
のではなく。
自分を変えるための
技術・メソッドなどが
重要でもなくて。
最も重要なことは
【自分が意識するものを変える】
ということです。
人は意識した方向へと自然に導かれていく法則
人間の意識とは
非常に面白いものです。
意識する事を、変える。
このシンプルな意識改革は
今すぐにできてお金もかからずに
簡単に実践できて最短最速で
自分を変えることができる
非常にシンプルな方法です。
もしあなたが
自分自身をもっとより良い方向に
【自分で変えていきたい】
と、思うような方であれば。
やることは
非常にシンプルです。
今までとまったく
同じことをやっていたとしても。
【意識することだけを変える】
これを小さなことでいいので
実践していきましょう。
いつもやってる片付けでも「意識の仕方で」未来がまるで変わる
この意識改革の具体例として
分かりやすくするために
片付けを例にとってみましょう。
片付けが
なかなか前に進まない
苦手な人ほど。
「できていないところに」
意識を向けています。
少し片付けに
取り組んだとしても。
まだあそこが
できていない。
まだここが
終わっていない。
「まだ全然自分は完了できていない・・・」
というふうに。
できたところを見ずに
できたところを認めずに
【できていないことだけを意識して】
まだできていないという自分を
強化し続けているのです。
このできていないところに
意識を向ける癖・表現する癖を
【できたところを意識する】
できたことを見て
できたと表現をする
そうやって
小さくてもできているところに
意識を向けて。
できたと
言葉に出していく。
こうした
小さな成功体験を
意識する連続と。
意識をする
習慣形成をしていくことが
今日から自分を変えていく
最もシンプルな方法になります。
望まない事を意識せず、望むことだけに意識を向ける。
最後に今日の
記事のまとめとして。
ぜひ今日からあなたが
望んでいることを意識する時間を
増やすようにしてみてください。
望まないことを
考えていくのではなくて。
望んでいることを
見るようにする。
望んでいる世界を
覗くようにする。
望んでいることを
意識するようにする。
さらには
望んでいることが実現している言葉を
意識して使うようにする。
良くも悪くもですが
あなたが意識する時間が長いものが
あなたの目の前の世界に
現れていきます。
私はダメだと
自分で意識する時間が
多ければ多いほど。
私はダメだと感じる世界が
目の前に現れていくということ。
逆に私はできる！私はできた！
私は一歩でも前に進むことができた！
というふうな形で
できたということに意識を向けるような
時間が長くなればなるほど。
もっとできる！
まだできる！
もっともっと
できるようになる！
という自分を
見る機会がどんどん増えていく
ということです。
こうした今日のテーマを
youtubeでも更新しています。
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