● なぜ相手のイライラが、側にいた私に影響するのか？
前回はこのテーマで
記事を更新していました。
今日はそのテーマに派生して
「なぜ相手のイライラが、側にいた私に影響するのか？ 」
というテーマでTikTok動画を更新しています。
@itouyuji333 【感情の片付け心理】なぜ相手のイライラが私に影響するのか？#カウンセラー #セラピスト #占い師 #片付け #心理学 #汚部屋 #自己啓発 #脳科学 ♬ オリジナル楽曲 - 「片付く心理学研究家」空間心理カウンセラー伊藤勇司
なぜ相手のイライラが、側にいた私に影響するのか？
怒っている人、
めちゃくちゃイライラしている人を
側で見ることによって。
気分が悪くなったり
不快な気持ちになったことがある経験は
誰しもにあるのではないでしょうか。
人は誰しも
外部環境や他者に影響を受けながら
日々を生きています。
そして、
最も影響を受けやすいのが
「自分が見ている存在」
です。
それまで気分よく
過ごしていたとしても。
ふと目の前に
イライラしている人が現れたら。
その人を見た瞬間に
幸せな気分が掻き消されるように
不快な感情が湧き上がってくる。
実はそうなっていくメカニズムは
「人間の脳の仕組みが」
密接に関係しています。
人間の脳には
「ミラーニューロン」
という神経細胞があります。
これは鏡のように見ているものを
模倣する働きがある神経細胞です。
つまり
イライラしている人を
あなたが見たとしたら。
そのミラーニューロンが反応し
目の前にいるイライラしている人と
「同じ状態になるように」
模倣し始めるということです。
もう少し分解すると
イライラした人を見て不快な気持ちが
湧き上がってきたのではなくて。
イライラした人を見たことで
ミラーニューロンが反応し
「そのイライラしている人と同じ状態を再現しようとしているから」
目の前にいる人と
同じような感情を味わっているように
感じられるということです。
これは逆も然りで
「笑顔が素敵な良いエネルギーを放つ人を見たら」
自分自身も引き上がる経験を
したことがある人も多いはずです。
これもまた
ミラーニューロンの働きによって
「目の前の人の状態を再現することで」
生まれている反応なのです。
これらを踏まえて
人間には以下の３つの
根源的な性質があります。
一つが
「人間は見ているものに多大な影響を受ける」
ということ。
二つ目が
「人間は真似る生き物である」
ということ。
そして最後３つ目が
「人間はアウトプットで創られる」
ということです。
こうした
人間の根源的な性質を
踏まえた内容として。
昨日にyoutune動画では
「なぜカウンセラーは「散らかる」のか？」
というテーマで更新しています。
プロ向けの内容ではありますが
「人と接する機会が多い仕事をしている人にも」
セルフメンテナンスのヒントにして頂ける
内容となっております。
自分を変える最初の一歩は
「自分が目にするものを変える」
ことからスタートする。
今のあなたは
「これまで何を見続けてきたことで」
形成されていると思いますか？
P.S
原点書籍・人生の模様替えー部屋と心の物語ーが
三部作として電子版で再編集。
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「部屋は心の写し鏡」
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