２月２０日の朝ランニング

本日の走行距離　４．４ｋｍ

昨日は、体調不良のため、ランニングができませんでした。今日は体調が良かったので、走ってきました。

運動（ランニング）＋食事療法、この二つで私は自分の病気（痛風、脂肪肝、脂質異常症など）を治していきます。