２月１５日の早朝ランニング

久留米にて昨日から降っていた雨は、明け方にやみましたので、今日も早朝ランニングに行ってきました。

今朝は、２．５ｋｍ程を３０分ぐらいがけ、ゆっくり走ってきました。

一昨日から続く筋肉痛がまだ残っているので、無理はせず、今の私にできる範疇で走っています。

入院中ですが、これだけ走れるものなんですね。これからも続けます。