病気持ちが走れるのか？と、疑問をもたれた方。
本当に走ってるの？どうせ、「○ｋｍ走りました」と、実際、走ってないのにブログでウソついてるんじゃないの？など、思われる方も、おそらくいると思います。
だから、下の写真をご覧ください。
本日は、３ｋｍ程、走ってきました。昨日の影響で「筋肉痛」があるから、昨日より１ｋｍ減らし、さらに走るスピードも遅くしました。早く歩く人には追い抜かれるペースです。
昨日は、ブログに書いたとおり、４ｋｍ程走ってきました。今日よりも少し速いペースです。このペース、距離は、今の私にとって「激しすぎる運動」なんですね。この翌日である今日、筋肉痛に悩まされるなんて、昨日走っている時にはまったく予想もしていませんでした。でも、この筋肉痛が治ったら、更に私の体は早く走れるようになるハズです。