こんにちは！
多くの人が一般的にリーズナブルな方法として吸いたいという気持ちをガマンして欲望が消えるのを待つというものだと思います。
しかしこの方法での禁煙はかなり難しいです。
この方法を試したことがある方ならおわかりだと思います。
この方法は今吸っているタバコを消した瞬間からスタートしたことになると考えるととても簡単に思えるはずです。
しかし、これが１日、２日、１週間、１ヶ月と経つにつれて吸いたいと思いはじめ、障害がいくつも存在して、意志が弱くなった瞬間やお酒の弾みなどによって１本を吸ってもう１本といって喫煙者に逆戻りします。
健康のことを考えれば吸わなくなると考える人もいますが、病気になるという恐怖を感じ
たり緊張するとまた吸いたくなるものです。
病院の前にはタバコの吸殻が多いというデータもあるそうです。
「なぜタバコを辞めた方がいいのか」を考えるとより禁煙は難しくなります。
喫煙者にとってタバコは心の支えです。タバコは欠点があるからといって無理やり辞めようとすると犠牲心が必ず生まれます。
やめる理由ではなく問題の本質を考えてほしいのです。
どうして吸いたくなるのか、吸う必要があるのか、を考えることが大切です。
今やめたい理由をすべて忘れ、次のことを自分に聞いてみてください。
何のためになるのか？
本当に楽しんでいるのか？
大金を払ってこの煙を吸い続ける必要があるのか？
タバコは何の役にもたちません！
これは素晴らしい事実です。
ただ１つあるとすればタバコミュニケーションというやつぐらいです。
しかし近年では喫煙者の間ではタバコは非社交的とみなされるようになってきました。
喫煙者のほとんどがタバコに正当性を持たせようとしますが、それらはすべて幻想にす
ぎません！
このブログを読んでもらうことによってその幻想を
あなたにぶち破ってもらおうと思っています！！