僕のうちにベルギーからやってきたディレックはマクロビオティックの
トライアスロン選手なんだ。
五島列島のレースのときマミーの食事ですごくいい成績が
出たから、またマミーの食事を食べて練習をしに来たんだ。
今日が最後の食事になるだ。朝食だよ。
ディレックはゆっくり箸でご飯を食べれるんだ。
この寮で足りなくて玄米ごはんお代わりするんだよ。
いただきますとおかわりを日本語で話せるように
マミーが教えたから話せるんだよ。
マミーが炊く玄米ごはんがおいしいから田んぼがみたいって
言い出して一緒に行く事になったんだ。
この米はふっくりんこの稲穂ですごく身が入っているから
美味しい新米がとれるそうです。
稲刈りもしたかったみたいでけど間に合わなくて「オーマイガット」
１５０キロほどベルギーに送ることになったんだ。
ふっくりんこはとても美味しいと食べるたびに言うんだよ。
今頃はハワイについて軽いトレーニングしてるんだろうな。
トライアスロンハワイ大会は１０月１０日やるんだよ。
又いい成績が出たらぼくんちに来るんだって。
今マミーは僕を抱っこしてぎっくり腰になって何もできない状態なんだ
ダイエットも一時中止状態でとてもかわいそう。
くしゃみもできないほど痛いんだって。
でも僕はどんどん成長してて、身長も体重も標準以上何だって
もうつかまって歩けるんだよ。
こんにちは僕海人だよ。
もうハイハイしてつかまりやすい場所に行く事もできるんだ。
すごいでしょ。
僕がこんなに元気なのはマミーの作るビオチック離乳食の
おかげなんだよ。
今日の食事紹介するね。
玄米ごはん、かぶ、わかめ、カボチャ、豆腐、小松菜、
トマト、人参とキャベツと玉ねぎの卵とじ
毎日９品目以上食べるように考えてるんだって
毎日必ず和風スープを作って料理に使ってくれるから
美味しく食べれるんだ。
和風スープの作り方
ベビー根昆布（柔らかくて食べれる根昆布）
栄養がびっしり詰まってるんだ。
鰹節だしパック
これを水から煮て作るんだ。
味噌汁や煮物に使うんだ。
ベビー根昆布はシーハーブコーポレーション
で売ってるよ。
僕は歯が生えてきたんだけどまだかみかみが
上手にできないからミキサーでガーして食べるんだ。
ガーすると玄米も安心して食べれるし、すごく健康なウンチ
が出るんだよ。
これが僕の離乳食だよ。
マミーも普通に生活できるようになったのでまたアップするって言ってたよ。