筋肉痛で足が上がらない

昨日のプールの影響か足やら腕やら筋肉痛です
今日もバイトだというのに自転車を漕ぐのが辛い…！

おかげでいつもなら25分くらいで着くのが40分も掛かってしまいました
…いつもより早めに家を出てなかったら遅刻確定でした

いやはや、運動不足がいかに厄介なものか実感しました
これからもうちょっと運動するようにしないといけませんね