こんばんは
先週の「ジョブチューン」で
やっていた健康になる食べ物
1位は寒天
ご飯炊く時に入れたり
みそ汁に入れたり
味 邪魔しないから何にでも入れられそう
そして2位のオリーブオイル
カップに
野沢菜漬とコンソメと水を入れてチン
温まってからオリーブオイルをかけて
出来上がり
簡単でおいしいスープで
試された方たちは全員
次の日から便通改善されてました
ほんとに簡単！
ネットで調べたレシピでは
250ccの水をレンジ500ワットで30秒
と書いてましたが
それはあったまるわけなーい
様子見ながら温めました
味はおいしいし
これで便通改善したらいいなぁ
