初めてのピラティスでしたー
ギックリ腰やら仙骨剥離骨折やらで行けなかったスタジオアウノアさんへ。
ようやく行けました。
50分はあっという間で頭がスッキリしたし目でわかるくらい首が長くなって一回だけどようやく亀の様に硬い甲羅を外する時が来たわ！
埋もれていた首も出せて2024年本来の自分を取り戻せる時がやって来た❣️
いや、大袈裟じゃないのよ。
春だしタイミングも合ったのよね。
のぞさんの太陽礼拝108回でも会っていたからご挨拶も出来て嬉しかった🤩
ありがとうございました♪
また行きまーす！
#自分をとりもどす時間 #呼吸が楽になった