１日５分書くだけ3か月で人生劇変！　
書き方を変えて理想の未来に書き換える
『禹瑠メソッド』の内藤みゆきです。

プロフィールはコチラです。

「今日はあれもこれもやろう！」とやる気満々で一日を始めたのに…
気づけばSNSやメールに時間を奪われて、肝心なことは何も進んでいない。
そんな経験はありませんか？

私も以前は、頭の中がぐちゃぐちゃで「結局今日は何もできなかった」と自己嫌悪になる日が続いていました。

こんな悩みありませんか？

もしこれに1つでも当てはまるなら、この記事がお役に立てるかもしれません。

私もまさに同じでした。

やる気はあるのに「動けない」自分に、ずっとモヤモヤしていました。

その悩みの原因はこれです

「動けない」のは決して怠けではなく、仕組みの問題です。

ここで大切なのは「小さく整理して、今すぐ動ける状態」をつくること。

頭の中にあることをすべて書き出すことで、脳のメモリを解放できます。

「今日はこれができればOK」と決めることで、達成感を味わいながら進めます。

「頭の中が散らかって動けない」の正体は、

この3つが原因です。

つまり、「怠けている」のではなく、仕組みを整えるだけで解決できる問題。
まずは小さな一歩を踏み出すことから始めましょう✨

今日の行動ヒント

👉 まずはノートを開いて、「頭に浮かんでいること」を
3つだけ書き出してみてください。

「やってみたよ！」という方は、ぜひコメントでシェアしてくださいね。
次回は【完璧主義で動けないあなたへ】をお届けしますので、お楽しみに💡