「引き寄せノートの正しい書き方ってあるの？」
ただ願望を書き出すだけでは効果が薄いのをご存じですか？
実はノートを書く前に“心を整えるステップ”を入れることで、
引き寄せの力はぐんと高まります。
引き寄せノートがうまくいかない理由
「引き寄せノートを書いても効果がない」
「願いが叶わない」…そんな声は少なくありません。
それは、あなたの願望が弱いからではなく、
心の準備が整っていないまま書いているからです。
文字は無意識を映す鏡。
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不安が強いと → 字が小さく縮こまる
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焦りが強いと → 字間が詰まりすぎる
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自信があると → 大きく堂々と書ける
つまり、乱れた心のまま願望を書くと、その迷いが文字に表れてしまうのです。
正しい引き寄せノートの書き方は「準備」から
ステップ①：ジャーナリングで心を整える
まずはノートに願望を書く前に、「心と感情のデトックス」しましょう。
ジャーナリングは、思いついたことをそのまま書き出す習慣です。
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今日あった出来事
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モヤモヤしていること
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不安や心配事
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嬉しかったこと
良い悪いを判断せず書くことで、感情が整理され、心に余白が生まれます。
これが「引き寄せノート」の土台になります。
ステップ②：筆跡改善で未来に合う文字を書く
次に意識したいのは「書き方」です。
筆跡心理学では、文字の形が心の状態を変えるとされています。
願望を書く前に、未来にふさわしい文字を意識してみましょう。
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小さな字 → 大きく堂々と書く（自己肯定感が育つ）
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詰まりすぎた字間 → ゆとりを持たせる（余裕のある心へ）
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尖ったハネ → 柔らかく収める（人間関係もスムーズに）
ノートに書いた願望が、ただの文字ではなく“未来を引き寄せるエネルギー”に変わります。
まとめ｜引き寄せノートは準備が9割
正しい引き寄せノートの書き方は、
ただ願望を並べることではありません。
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ジャーナリングで感情を整理する
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筆跡改善で未来にふさわしい文字を書く
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その上で理想の未来をノートに記す
この流れを意識すると、
ノートは
「願いを書くだけのもの」から
「現実を変える実践ツール」に変わります。
「書いても叶わない」と感じていた方も、
この準備をすればきっと変化を感じられるはずです。
「心の準備なしに引き寄せはできない」
ということでした。
アクションリクエスト
今日からできる小さな一歩として――
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ノートを用意して、まずは「モヤモヤしていること」を3行だけ書き出してみてください。
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そのあと「なりたい未来」を、大きめの字で堂々と1行書いてみましょう。
きっと、文字に込める気持ちが今までと違うことに気づけるはずです。
🌿 次回の記事では
「引き寄せノートにおすすめの文字の書き方」
をご紹介します。
お楽しみに！