自分の身体に向き合う | 更年期は頑張らない、我慢しない ぼちぼちいこう

更年期は頑張らない、我慢しない ぼちぼちいこう

3人の息子の母でアラフィフ更年期真っ只中のリンパセラピストです。

更年期、女性の心身は大きな変化をする時期。
がんばらない、がまんしないでぼちぼちいきませんか?

ええ?そうなんですか?

「ここに来て初めて自分の身体に向き合った。あれからセルフケアしたりして調子いいの。早くここ来ていればよかった、」

冒頭の言葉はこの言葉を聞いて私が発したものです。

このお客様は日頃から凝りが酷くて色々なサロンや整体に通ってきたそうです。

でも、今まで自分の身体に向き合うきっかけになるような言葉がけとかなかったとか。

そんなものなんでしょうか?



私はまずは施術を受けて楽になってほしい、リラックスしに来てほしいって思いでお客様にサービスを提供しています。
それと同じくらい今までより少しでも楽に日常を過ごせるようになって欲しいと思ってます。
そのためには施術でほぐした身体を少しでもキープしてもらいたいのです。



正直ね、どんな施術でも日常に戻ったら必ずもとに戻っちゃいます。
そのために始めは日数を詰めて来てくださることを推奨しているのですが、それとともにセルフケアも推奨しています。


でもねセルフケアと言っても、お家で大変なことしたくないでしょ?

 


だから本当カンターンにできることをちょこっとお話するだけなんですけどね。
そのカンターンな事を少しだけ日常に取り入れてもらえるだけで全然違ってくるんですよね。

私自身が怠け者で、良いとわかってることでも出来ない人間なんで、私でも出来るってことをお話してます(笑)
それと!
いくら簡単でも効果がないとできない怠け者ものの極みの私なんで、自分自身が効果を実感したものをお伝えすることを心がけています

もちろん!

簡単ケアくらいじゃ物足りない!
もっと教えてって方にはまだまだネタがありますのでガッツリ色々お教えさせていただきますよ!

 





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