助産師・看護師＆NARD JAPAN認定アロマインストラクターのheure（うーる）です
今日は久しぶりの完全オフ
でもいろいろやることがあって何からしようかと…
さて、先日のレッスンの模様を少し～
NARD JAPAN アロマテラピーベイシック“ダイエットのためのトリートメントクリーム”を行いました。
1コースを1日でやろうと思えばできるのですが、どうしてもアロマテラピー初心者さんにはハードルが高くなってしまうので当教室では1アイテムずつ行っています
アロマでダイエット⁈と思いますよね…
精油に含まれる香りの成分の中に脂肪溶解作用というものが含まれるものがあります。
それを利用しましょう！ということなのですが…
禁忌事項、注意事項がある精油があるのでそこはきちんと理解する必要があります
安全にアロマテラピーを楽しむために、やはり基本は大事です。
そして肥満についてのお話 摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると当然体重増加
してしまいますね。
してしまいますね。増えた体重をどうにかするよりは増やさない努力が必要
と、自分に言い聞かせるようにレッスンは進んだのでした
アロマテラピー スペース:heureNARD JAPAN アロマ・アドバイザー資格認定校
助産師・看護師＆NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター：小田真由美
・香川県高松市香川町（詳しい場所はご予約完了後にお知らせします）
・開講日：不定休
時間 10:00～18:00
時間変更しました！
・駐車場2台有
・女性限定
・完全予約制
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