今日は精油を体に取り入れる方法について書きたいと思います
体に取り入れる経路は…
1.鼻から取り入れる
皆さんがよくしている芳香浴です。
2.皮膚から取り入れる
高濃度の精油を植物油で希釈して肌に塗布する方法です。
但し注意が必要な精油があるので、行うには基本的な知識が必要です‼︎
3.経口摂取
先日のセミナーでも経口摂取のレシピが紹介されましたが、正直私はその方法での経口摂取は、今までしたことがありません…^^;
その代わりにオススメするのが、
アロマカプセル
ケモタイプ精油と植物油を配合したカプセルです
コレなら“精油を飲む”ことに、抵抗がある方にも大丈夫かと思います
、
、（妊婦さんや授乳中の方お子さんは控えないといけませんが）
種類は、
・アロマストレス・カプセル
・イミュネッセンス・カプセル
・オレガノ・カプセル
・マンダリン・カプセル
・ローズヒップ・カプセル
・イブニングプリムローズ・カプセル
の6種類です！
アロマテラピーしてても、ちょこちょこ風邪をひいてします私は、オレガノカプセルで冬を乗り切りたいと思います
