2019年を振り返って

丸1年間、入院せずに過ごすことができました。

3月に転職して、老健ナースになり

4月にHAPPYと別れ

寂しいことも

出会いも

そこそこあった1年間でした。

会いたいな〜

って強く思う人となかなか会えないのに、

会うことに前向きになれない人とは会えてしまう。

そんな1年でした。

スムーズに会える人は、

きっと今私が会うべき人。

会えないってことは、

会う必要がないんだ。

って思おうとして、

めんどくさいなーって思っても

誘ってもらったんだし、、、

断る理由が見つからないし、、、

頑張って会っていました。

それで上手くいかなかったこともあるし

そこそこ上手くいってることもあったり、、、

正直、、、

人間関係って難しいです

お仕事は、

無理なく続けられています。

来年は、夜勤にチャレンジしようかと考えています。

夜勤は16時間。休憩は2時間（きっちり取れることはないとか、、、）

16時間も、、、ずっと動けるかなぁ、、、

主治医は

「君には積極的には勧めへんわ」って言うてました。

来年の課題になりそうです。

細かいことはイロイロあるけど、

入院ゼロ日で過ごせてほっとしています。

来年も

その次も

ゼロ日で過ごせると嬉しいなぁ、、、

よいお年を♥

うんこさんの出口問題

うんこさんの出口。。。

こんなこと悩んでるのは世界で自分だけじゃないかと思うくらい、

恥ずかしいです（笑）（笑）（笑）

今日は受診に行ってきて、前回受診の時に怒られたので、ちゃんと言われた日までに行きましたよー。

座薬2週間＋3週間してみたけど

「前よりは良くなってるけど、、、これだけでは良くならないかもしれません」

って言われましたー。

お通じのこと聞かれて、

「1日2回しっかりあるし、下痢でもなく固くもなく普通の便です。」

って答えておきました。

結局同じ処方の座薬だけ。

この医者。。。実はヤブじゃないかと思ってきました。

いやいや。大丈夫大丈夫。

私も私なりにもっと生活改善してみようと思います

大丈夫。大丈夫。

体。しんどい。

体の調子があんまり良くありません

家ではずっと休憩してます

寝ても

寝ても

体がしんどいのが変わらないです

心臓は、、、

悪いなりにも大丈夫なはず。

来月末に1年ぶりの予約入ってるし、、、

頭も大丈夫

熱ないし

風邪もひいてない

なのに

とにかく体が重くて

だるくて

しんどい

メンタル？今は何も悩んでない。

んー

明日から少しお仕事が忙しくなる

大丈夫大丈夫。

頑張ろう。

うんこさんの出口問題

わたくし、痔なんです（笑）

日本人の1/3が一生に1回は患うという

痔。。。

イヤや。イヤや。

って思ってしたが、痛くなってきたので受診しました。

（車で40分離れたところで、絶対に誰にも会わないような古い古い病院をチョイス。）

で、先月行って、

お薬出され、「2週間後に来てください」

っていわれてました

2週間のお薬で結構楽になったので、

再診行かなかったです（笑）←ごめんなさい。

更に2週間経ってから、再発したらしく行ってきました

で。

怒られましたわ（笑）

「かさぶた張って治るまで治療続けないとダメです。治るように処方してるんだから、途中で来なくなるのがダメです。

次は3週間分薬出しとくので、お薬が切れる前に来て下さい！」

ってごめんなさーい！！

もちろん先生には謝ってましたが

ちょっとだけ嬉しかったです←（笑）

私の持っている先天性疾患は「治らない」病気。

もやもや病は「治らない」病気。

大動脈弁閉鎖不全症は「手術をしなければ治らない」病気。

「治らない」ってことに慣れすぎて

「治る！」ってことが嬉しかったです。

そして、「治る」病気を「治らない」と勘違いして、ちゃんと治療をしないなんて

私。自分の体にすっごい可愛そうなことしたなぁ、、、

バカだなぁ、、、

って反省しました

ちゃんとお薬使って、

次回はちゃんと受診しようと思います

あと、

今日は母に教えてもらった整体？に行ってきました

アロマや鍼灸もされていて、優しい先生でした。

最近、弁膜症のせいで体力が落ちてしんどくてたまらないことを伝え、

「手術までの期間を、なるベく元気に過ごせるように。なるべく手術の時期を遅らせるように体が楽になるようにしていきましょうね。」

なんて言ってくれて、

軽くマッサージをうけてきました

効果は、、、

息苦しさが少し楽になったように思います♥

まだ効果は明確ではないですが

すっごーーーーーく癒やされました♥♥

何というか、

「体が喜んでる！！」

って感じがしました♥

しんどくなったらまた行こうと思います

今日はイイ日でした。

受診日でした。

今回の脳外科受診では

主治医が心臓のことを心配してくれてて

心エコーをとってくれました。

主治医は、検査技師さんの所見をそのまま見せてくれます。

そこには

「大動脈弁にかなりの量の逆流があります。

弁は4弁の可能性が否定できず、逆流は中〜高等量みられます。

左室の肥大は生じていませんし、心臓の運動は悪くありませんが、脈拍が高く、かなりのストレスがかかっていると考えられます」

ってなことを小難しく書いてありました

最近、体がすぐに疲れます。

ちょっと動いただけで息切れ。。。

家では、座ったり横になっていることが多いです。

横になると、心臓の拍動がずっと感じられます。

寝付きが悪くて、

でも、体がしんどくて、、、

枕の下に夏ぶとんを畳んで、高さをつけたり、壁やクッションにもたれるようにして、、、

ファーラー位になるようにして休んでいます。

起きたら少し回復してるので少し動けますが、

今日仕事をして、、、

結構しんどくて、、、

「私。この仕事、いつまでできるだろうか。。。倒れないだろうか、、、

動くのが苦しい、、、アタマが回らない(^_^;

でもでも！！！

私の病気はそんなにすぐ悪くなるわけない！！！しんどい！なんてメンタル的なものかもしれんし！！！気のせい！！！気にするなーー！！！」

って、、、自分を励ましていました。

来月末、1年に1度の循環器受診です。

脳外科の主治医はかなり心配して

「しんどいなら、1回受診した方がいいと思うで。。。行きたくないの知ってるし、分かってるけど、、、」

って困ってくれてました。

私は、、、

倒れたりしなければ、来月末まで頑張ろうと思っています。

循環器受診しても

手術以外に根本的な治療はないのですし、、、手術はイヤですし。。。

循環器内科の医者と相性が悪くて、なるべく行きたくないですし。

明日もがんばろう。

酸化マグネシウム

前回受診が9/14で今が10/5、、、

ここ3週間、とってもしんどい思いをしていました

血圧は100〜120台／40〜60台で安定していましたが、

動悸、胸痛、息苦しさ、異常な疲労感、食欲皆無（食べたら腹満と動悸がすごい）、腹部膨満感、

で、しんどがっていました

何とか仕事をこなすものの、

異常に体が疲れて階段を上がると息苦しさがあり、異様な汗がたくさん出ます。

私は心臓に病気があるので、、、

心臓かな？とよぎりますが、、、

こんなにも急激にしんどくなるなんておかしいし、、、

「メンタルかもしれないから我慢しよう」

と思い、

休日は、予定を全てキャンセルしてとにかく安静に過ごしました。

何が原因か考えていてふと浮かんだのは

【酸化マグネシウム】です

そう。どこでも誰でも飲んでる便軟化剤。

実は、しんどくなった辺りから

切れ痔の治療目的で(｡>﹏<｡)

1日1個服薬していました。ﾊｽﾞｶｼｲ

私は元々超絶快便の人間ですが、、、

便は柔らかい方がおしりにイイから！と言われ、1錠だけ飲むことにしました。

そもそも

利用者さんの中には1日6個とか飲んでても出ない人もいますし、

私は危険を感じませんでした、、、

日に日にお腹がポンポコリンになって、

ズボンのボタンがギリギリに

そこで、息苦しさが辛いので勝手に酸化マグネシウムをやめました。

すると、、、

体が少しずつ楽になってきています。

もう死にそう

ってくらいしんどかったですが

カマグ中止してから1週間で、

ようやく普段の8割くらいの量の食事が摂れるようになってきました。

カマグ1錠でこんなにもしんどくなる人がいるということ自体が（自分でも）凄くビックリで、

私の場合、ホントにしんどかったです。

今はCMでも宣伝してて、安全性が高いように感じてしまいます。仕事でも安易に使いがちな薬だと思います。

私は、、、服薬していただいている人の様子をしっかりと観察しよう。そして、安易に使わないで良いようにしたいと改めて思いました。

カマグ。おそるべし。

これはもう1回手術要るなぁ。。

職場の健康診断がありました。

今の職場の医者は

昔、循環器外科にいたそうです。

私の胸部レントゲンをみて

「心臓大きいなぁ。これは立派な病気やわ。循環器の先生が手術って言わはったら、しやなアカンでー。時期逃したら心臓の大きさ戻らへんようになるからな、、、」

って、、、

珍しく医者っぽい発言をされました。。。

そして、聴診器あてて

「うん。鳴っとるな。」

医者の一言一言に傷つきたりしない！！

って思うけど、

心臓に関しては

手術したくない！！っていう思いが強すぎて、

病気だと思うと辛すぎて、

日常の色んな症状が当てはまりすぎてて、こわくて

見ないようにして過ごしてるので

ちょっぴり現実を突きつけられた気分です。

うーん。手術なんて全然考えてらんないよぉ。

動悸と息苦しさ？で眠れなかった

昨日は職場の看護師さん達とビアガーデンに行きました。

私はお酒は全く飲めないのですが

まぁ、、、

こういうのはお付き合いなので参加しました

田舎のビアガーデンとはいえ、

ザワザワした環境で

いつもの何倍も大きな声で話をしました。

職場の先輩方ってこともあり、少しは気も使いました。。。

ちょっと大きな声しんどいなぁ、、、

なんて思ってましたが、その場はそれでおわり。

その後23時くらいまでコンビニで喋ってから帰りました。

ドキドキドキドキ。

ずっと、、、

全身で脈打つような感覚がおさまらなくて、、、

みんなを送り届けた後、家に着いて、、、

とりあえず寝よう、、、

着替えて、横になるも

しんどくて起き上がってしまう。

立ち上がると、

それはそれでしんどくて、動悸が酷くなる。

何だこれと思いつつ、血圧測定。

105/49

107/42

動悸が凄いのに血圧は（私にしては）低め。

動悸と、、、頸静脈の拍動が鏡で見える。

ファーラー位や座位でゆったりと過ごして様子をみる。

しんどい。

スグに寝たいのに、

体の気持ち悪さと、動悸と、息苦しさ？が手伝って眠れず、、、

結局朝方から眠りました。

長い夜は、、、久しぶりに

心臓悪くなってるんかなぁ？

心臓悪くなってるとしても、

私絶対に手術したくない。

心臓の手術は痛いし苦しいから耐えられない。

心臓の先生信用できる人じゃないし、あんな人に診断や治療されるのは絶対に嫌や、、、

でも、いずれは手術ってことは分かりきってる、、、

手術しないって決めた。ってことは、

私。。。こんな風にしんどい時間を長く過ごして死んでいくんかぁ、、、

首の拍動、、、こないだ看取った利用者さんと同じやつやん。

ドクドクって全身で脈打つ感覚と、息苦しさが段々と酷くなって死んでいくんやなぁ、、、

なんて

だいぶとネガティブで孤独な時間を過ごしました

心臓は、そんなに悪くなってるハズなんてないんです。（1年前の定期検診では）

そもそも

大動脈弁閉鎖不全症っていう病気自体、長期間の代償期間があると言われている病気ですし、現時点で私には手術の話は出てないの。

冷静に考えたら、「手術」とか考えすぎ。

夜にしんどくなるのは、

イロイロと考えすぎてダメですね（笑）

そして、ようやく

昼すぎに起きたら楽になっていて

ちょっとだけ胸に違和感があるくらいで

そこそこ普通に動けました。

何だったんだろ。。。

大きな声で話す。とかダメなのかな？？

心臓？頭？？

今、結構幸せやのに。

どうか神様。

もう少し幸せでいさせてくだされーー

受診日でした。

受診の時しか更新してない気がしますが

今日は受診日でした

前回はアジルバ再開になって凹んでたのですが、

アジルバ（降圧剤）飲んでから

身体が楽になりました

足も1ヶ月前と比較してスムーズに動くようになったし

動悸はまだあるけど、心臓が爆発しそうな苦しさからは少し楽になりました

主治医は

「血圧の薬。飲んだ方が楽になるんやった

ら続けたほうがいいやろぅなぁ」

って穏やかな診察〜

それでも血圧の薬はゆくゆく止めたい話をすると

「脳卒中なったらいらんやろ？

ただでさえ、

今はそんなに危険な状態ではないと思ってるけど、

その辺も何もないわけじゃないんやから」

やんわりと説得してくれてます。

この年齢から血圧の薬を飲むなんて

人生真っ暗感が強いですが、、、

主治医が言うなら

飲んだ方がいいのかなぁ、、、

って思い始めてる自分がいます。

もやもや病の血管は、

主治医に任せておけば大丈夫。って思える。

一方で、心臓の方は主治医も私も少し心配してます。

大動脈弁。。。閉鎖不全の中等症、、、

「動悸、胸痛などの症状が現れはじめたら手術適応が視野に入ります。」

と、、、何かで読んだことがあります。

私の心臓はまだまだ元気にしてくれてると思いますが、

最近は、時限爆弾を抱えてるような気分になることがあります。

4年前までは心エコーで「逆流ない」だった

弁ですが、その後毎年逆流が増加して

「中等症で、大きな病院での経過観察が必要です」のレベル。

マンモス病院で経過観察してもらってるけど、担当してくれてるのが怒りっぽい女医さんで、何も相談できませーん

血圧のことも、心臓と関連してるんじゃないか、、、？って心配ですが

大丈夫大丈夫。

って思っておくしかないですね

さて、主治医に元気もらったから

今月もがんばろう！

アジルバ再開

受診日でした。

ここのところ体調が悪くて、

お風呂しんどいし、

足の具合悪くてサポーターつけてて、

メモを見直してみると【頭痛】って書いてる日が多くて、

1日に何度も前胸部が重だるい感じがして、

息苦しい感じもして、、、

↓↓

このへんが、見た目明らかに拍動に合わせてポコポコいうてて

今までこんなことなかったのに不思議です。

主治医に血圧測られて、、、

180/74

174/65

162/70

127/70

って感じで、すごく高めに出ました

家での血圧は正常値。

主治医は

「この年代の人が、たとえ一瞬だとしてもこの数字を叩き出すのはやっぱり異常やと思う。

家の血圧が普通でも、1日のうちでこれだけ高い瞬間があるならしんどくなるかもしれん。

ベースの血圧を下げたら、少しは楽になるかもしれへんから、1ヶ月限定でもいいからお薬飲もう。

それでしんどくなったら、いつでも連絡くれたらいいから。。。」

血圧の薬を飲むのを嫌がる私が受け入れられるように諭してくれました。

1ヶ月だけ。

そう約束して、飲むことにしました。

ちなみに、血液検査もしました。

1日6個くらい卵食べてて、

プロテインやビタミンを飲んでて、

入浴後はスポーツドリンクも飲む私。

でも、ほとんど正常値でした

ただ、少しだけ私が気になったのは、

BNP  ９４

以前は60前後で、比較すると少し上がってます。

私は大動脈弁閉鎖不全症（中等度）を持っています。

私の中では、心臓は手術しない！って決めてるけど、

もしかして、、、

またジワジワ悪くなってきてるのかな

困ったねぇ。