大阪府藤井寺市梶村鍼灸整骨院 スタッフ
漢方茶ブレンダー かじむらひとみ です
一年を振り返り気づいたこと。
発熱、咳、鼻水、喉イタ等々の
風邪の諸症状を一度も経験しませんでした！
こんなに身体が健康な年、私にしては珍しい。
今思えば、油断せずに過ごせてた気がします。
私が体調を崩すのはたいてい
暴飲暴食
睡眠不足
防寒不足
あ、この３つ、私に限らず…ですよね💦（笑）
特に私は寒さに弱いので
防寒はかなり念入りに。
といっても、4つのくびれ
首・手首・腰・足首 は
一年通して冷やさないように気をつけたくらいです。
そんなに体力がある方ではなく、
いろいろな“邪”を受け入れる容量が小さいんです。
ウィークポイントを知る。
養生には欠かせないと思います。
そして昨日は
市の特定健診＆住民健診へ。
いわゆるメタボ健診っていうのを受けてきました。
『受診率が低いと公費を出してもらえなくなるので是非とも行ってくださいね❗️』
…と、市の方がわざわざ家まで訪ねて来られたので、今年度こそいかなくては！と思ってたんです(^^;;
今のところ、特に不調はないけれど
一番気になるのは
女性ホルモンの低下に伴う
コレステロール値と骨粗しょう症。
それと…肝臓も⁈🍺🍶🍷
昨年末のメタボ健診で
百点満点と言われた主人！
負けたくないな〜（笑）
一週間後、乞うご期待！
★サムライ鍼灸師によるお灸教室★
昨年好評だったお灸教室、今年も開催します！人気のあったテーマに絞って内容をさらにバージョンアップ、
おうちに帰ってからすぐに実践できます☆
3月17日 更年期障害のお灸
4月21日 不眠症のお灸
5月19日 胃腸虚弱、食欲不振のお灸
6月16日 頭痛、肩こりのお灸
7月21日 うつ症状のお灸
9月8日 認知症予防のお灸
10月20日 腰痛のお灸
11月17日 膝痛のお灸
（8月と12月はお休みです）
いずれも土曜日の15〜16時
参加費1000円です。
申し込みは
梶村鍼灸整骨院 072-939-9199まで。
すでにお申込みいただいてますので
お早めにお電話ください！
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