今月も雨にもふられず無事に開催✨
今朝は少し多い30名のお客様が
早起きして参加してくださいました
今朝の日の出は5:52
スタートは6:00〜でしたので
この時↓はまだ太陽が姿を見せたばかり
今朝は24度、少し風もありスタートは涼しかったのです
徐々に気温が上がり始め
この時は汗ばむほど
太陽礼拝からフィニッシングまで
気持ちよい朝の空気でした
フェリーが港に入りました
今年は日程の変更もなく
お天気に左右されずに開催ができてます🫶
朝の空気、自然の中はとても気持ち良いです
呼吸がどんどん深くなります
内側から整って
今日の1日も良い時間を過ごしてください
来月10/6日曜日は6:00スタート
お待ちしてます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪＊＊
一生続けられる運動がありますか
ヨガは
心と体と意識を繋いでいく時間
呼吸は自律神経の働きを整え
心を穏やかに導きます
内側にある静けさと向き合い
やさしい愛で
自分自身を包んで
癒してあげてください
初めての方も
久しぶりの方も
いつもきてくださっている方も
みなさまとお会いできるのを楽しみに
教室でお待ちしています
誰かにデザインされた人生じゃなくて
自分で決めた道
大人になっても
夢中で学びたいものに出会えれば心はずむ
自然の中に生かされ
自然とともに生きていく
鳥の声を聞き
目に緑
風を感じ
こころに花を
感謝の気持ちを大切に
愛する地球に感謝をします
お読みいただきありがとうございました
～RIKAYOGAOITA～里佳のブログ〜でした
Shanti🙏🕉