皆さんこんにちは！
前島遼太（まえじまりょうた）です🏊♂️
もう半年前くらいですね！
https://ameblo.jp/team-star/entry-12751098705.html
こんな記事を書いていました！！
この時に色々考えて、出した結論がありますが、
それは近いうちに発表するとして…
最近はしっかりと練習ができているようで
たまたまですが、
1月（先月）と2月（今月）が
同じ距離、回数泳いだみたいで、
週4ペースでは練習できてるみたいです！
試合のアップは入れてないので、
もう少し泳いでると思いますが、
で、思ったのは
https://twitter.com/kakkies03/status/1629493751570894848?s=46&t=orSxcXvxySpO6kWj9GP-Yw
前回の1日で何m泳いだことあるかアンケートの全結果です。
— 暇なおじさん (@kakkies03) 2023年2月25日
皆さんは何位でした？
水泳歴とマックス距離は正の相関がありました。つまり昔の方がめちゃくちゃ泳ぐ練習は多かったってことですね。
【アンケート結果発表！】1日何m練習したことある？ https://t.co/ayX6RDah5S @YouTubeより pic.twitter.com/y8qgE89vzc
私自身も８番目の距離なんですが、
1位は置いといて、
２番目の記録が1日で42,000m
ということで、
私の今の1ヶ月分なわけですよ！
化け物でしかない…🥶🥶
この詳細はこちらをチェック！！
学生時代はよく泳いでいましたが、
社会人になって、働きながら泳ぐとなると
なかなか時間も限られてきて、
その中でも練習していかなければならない！！
ってなると、
一回の練習でどれだけ追い込めるか
が大事になってくるわけですね！！
そんなきっかけになればいいなと思うのが、
STAR SWIM練習会です！
（っていう宣伝。笑）
と、やっぱり水中練習だけではなく、
陸のトレーニングが必要なわけです！
私が速くなっている理由の一つは
陸のトレーニングをするようになったから
身体の動かし方を知るのもそう。
筋力アップをするのもそう。
水中だけでは
できないことがたくさんあります。
水中練習は
プールがないとできませんが、
トレーニングは最悪
道具がなくてもどこでもできる！！
特に普段トレーニングなんてしないよ！
って人で、水泳のタイムが伸び悩んでる人は
絶対にオススメだと思います！！
運動音痴は運動ができない！！
のではなくて、
身体が動かし方を知らないだけ！！
じゃあ、動かして覚えさせるしかない！
自分は運動音痴だから〜
って諦める前にまずはやってみる！
そんな気持ちが大切です！！
では、今日はここまで！バイバイ〜
前島遼太Instagram
https://www.instagram.com/hetaswimmer
前島遼太Twitter
https://mobile.twitter.com/hetaswimmer
前島遼太YouTube
フォロー、いいね！お願いします。