皆さんこんにちは！
前島遼太（まえじまりょうた）です🏊♂️
今週の話です！
火曜日はケアに行きました！
（そろそろ新しい写真撮ってもらお。笑）
土日の試合明けて
急遽の連絡にも関わらず、
予約入れてもらってほんと助かりました。
月火は疲労からの眠気が凄くて
生きてるのが必死でした😇
（大げさ。笑）
水泳の話だったり、
仕事の話だったり、
いろんな話をしながらいつもケアしてもらって
楽しくケアを受けています！！
マッサージ受けて、
身体ほぐしてから
こうやって身体動かしてるんですよ！
いつも言われるできないやつ。笑
1番いいタイミングで止めてるけど
逆立ちもその場でできない😇
なかなか厳しいですね…
そういえば、
新年に中高生とキャッチボールして痛めた方は
軽い肉離れらしいです🤣🤣
そして、ケア後のいつもの
ごちとんです！
期間限定メニューの
赤だしおでん豚汁定食
もち巾着が1番だったかな😋
新しいメニューはワクワクする！！
そして、水曜日はトレーニング
身体が変わるってわかってると
トレーニングもウキウキですよね✨✨
まだまだフォームがイマイチで
グラグラしてますが、
65kgのジャーク
写真だけ見てると、すごく軽そうだな…笑
結構必死にやってるんだけどな🤔
1アーム ロー 24kg
で、今回動画撮ってませんでしたが、
ジャンプ！（過去の動画から）
基準が難しいと思うんですけど、
速度が2.44→2.47に
ベストが上がりました！
カウンタームーブメントジャンプ
（たぶん。笑）
久保さん（私のトレーナー）が見てきた中で
1番らしいです！！
そういわれると、
みんなどんなもんなのか知りたい🤔
けど、測ることもできない…笑
とりあえず、ジャンプ力あるみたいです笑
そんな2日間を過ごしましたとさ！
今週は何回ブログ書きながら
寝落ちしたことか…😪
では、今日はここまで！バイバイ〜
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