皆さんこんにちは！
前島遼太（まえじまりょうた）です🏊♂️
昨日は都内に用があったので、
終わった後に東京体育館で泳いできました。
400m×1 SKPS
100m×2 Drill
100m×4 1'40 IM
100m×8 1'15 Pull FR
50m×8 1'00 K&S BA
100m×4 2'00 Swim BA 気持ちよく
100m×1 Recovery
50m×6 From/T-up/25mHard
50m×8 1'00 E/Hard(FR／BA)
400m×1 Down
Total 3800m
（こんな練習並べられてもわかんないですよね笑）
今度そっちの記事も書き直します。
東京体育館は
長水路（50mプール）なので、
いつもの感じで泳ぐとへとへと…。
泳ぎ慣れるにはちょうどいいですが、
さすがにしんどかったですね😇😇
1人で必死になって泳いでました！
試合はもっと辛いんだ！
と言い聞かせながら…笑
その後はヘロヘロになりながら
代々木の方に歩いていきました！
目的はこちら！！
新年明けまして、豚汁定食！！
ただ疲れすぎていて
1番美味しかったのがお茶というね…笑
いやいや、豚汁もしっかり美味しかったです！！
豆乳めんたい豚汁定食
来週からは
おでん豚汁定食になるらしいです！
（宣伝してる！！笑）
今度はケアに行って
しっかり味わってこないと😅✨
昼は海鮮のグラタン食べて
また美味しいものばっかり食べて〜
って言われそう…笑
こんな休日の過ごし方でした！！
では、今日はここまで！バイバイ〜
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