最近、子供が野菜をあまり食べません。
ご飯はモリモリ食べます。
つーことで、ご飯に野菜を入れた、かやくご飯を作ってみましたー。
お米を2合研いで、
笹がきゴボウ（40g）＋千切りニンジン（40g）＋
細かく切った油揚げ（1枚）＋シイタケ（2枚）をＩＮ。
ダシ（昆布＋かつお＋シイタケ）360ccに加えて、
しょうゆ大さじ1、みりん大さじ0.5、酒大さじ0.5を入れて炊飯スタート！
1時間後－
■かやくご飯の完成でっすっ！
■かやくご飯をよそってみた
※かやく＝加薬 という意味だそうです。火薬ではありません（T_T）
つーことで、子供に食べさせましたー！
む…
むむむ…
初めは順調に食べましたが、
途中からピタッと食べなくなりました（T△T）
どややら、味付けが薄すぎたのと、
野菜の大きさが、まだ大きかったみたいです。
次回はここを気を付けて再チャレンジー！
【オマケ】
■子供に鉄板なサバの煮付け
■こちらも好評なさつまいも煮
■カミさんに好評な鶏から揚げ
■豚の生姜焼き
■チキン南蛮と自家製タルタルソース
近くのスーパーが
鶏モモ肉を100g69円とかで売ってくれるので、
揚げものばっかりです（T_T）
ご飯はモリモリ食べます。
つーことで、ご飯に野菜を入れた、かやくご飯を作ってみましたー。
お米を2合研いで、
笹がきゴボウ（40g）＋千切りニンジン（40g）＋
細かく切った油揚げ（1枚）＋シイタケ（2枚）をＩＮ。
ダシ（昆布＋かつお＋シイタケ）360ccに加えて、
しょうゆ大さじ1、みりん大さじ0.5、酒大さじ0.5を入れて炊飯スタート！
1時間後－
■かやくご飯の完成でっすっ！
■かやくご飯をよそってみた
※かやく＝加薬 という意味だそうです。火薬ではありません（T_T）
つーことで、子供に食べさせましたー！
む…
むむむ…
初めは順調に食べましたが、
途中からピタッと食べなくなりました（T△T）
どややら、味付けが薄すぎたのと、
野菜の大きさが、まだ大きかったみたいです。
次回はここを気を付けて再チャレンジー！
【オマケ】
■子供に鉄板なサバの煮付け
■こちらも好評なさつまいも煮
■カミさんに好評な鶏から揚げ
■豚の生姜焼き
■チキン南蛮と自家製タルタルソース
近くのスーパーが
鶏モモ肉を100g69円とかで売ってくれるので、
揚げものばっかりです（T_T）