こんにちは
ご訪問いただきありがとうございます
今日のオートミール飯をご紹介～
←どこに需要www
我が家、平日の朝はバタバタ
米化したオートミールの納豆キムチごはんしかできないので、休日に色々チャレンジしてます
朝ごはん
具沢山わんぱくサンド
こちらのレシピ を参考にさせていただきました
私はブレンダーでロールドオーツを粉々にしてから作りました
きゃーーー
萌え断♡♡♡←古っっ
前回のまりなさんのレシピも勿論美味しいのですが、アラフォー夫婦にはボリュームありすぎたので
こちらを1つずつシェアしてちょうど良いボリュームでした
野菜もモリモリもタベラレルし、水溶性・不要溶性の食物繊維をバランスが摂れてるのも
夫からもオートミールの臭みとかなく食べやすいと高評価
週末の定番になりそうです
昼ごはんオートミールの中華粥
お昼ゴハンは一人だったので、昨日の夕飯の残りのサラダチキンを使って、中華粥～
こちらは、インストラクターオーツ使ったのですが、ちょっとドロドロしちゃいました～
お味はとても良かったので、ロールドオーツで再挑戦します
オートミールでまだまだ色々作れるようなので、また来週新しいレシピに挑戦してみまーす
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました