こんばんわ
今日もご訪問いただきありがとうございます
最近、糖質オフ生活のためにずっと食パン
を我慢してたのですが、、、
昨日ランチの時にお気に入りのパン屋さんの近くまで来てたので…
買ってしまいましたーーー
LeBRESSOさんの食パン
ご飯派の夫が珍しく
『また食べたい』
っていうくらい、お気に入りのパンです
父の日も近かったのでお買い上げ～
(←言い訳ww)
今朝はこれに
イチゴジャム🍓たっぷーーーり塗っていただきました
朝から血糖値爆上げです
久々に食べたら柔らかくて本当美味しかったーーー
耳まで美味しくて幸せ…
さて、今日の記録です↓
今日の記録
宅トレ(マリネス)
超地獄の9分足パカ
【初心者用3分】寝たままお腹を凹ます
歩数
7,242歩
水2リットル
clear
腹筋の筋肉痛は薄れてきました(笑)
ちょっとずつ引き締めていこう…
今日も朝から病院で検査だったのでヘトヘト…
明日の朝はゆっくりしようかな
今日も最後までありがとうございました