おはようございます
ご訪問いただきありがとうございます
昨日も宅トレ記録、忘れてしまったーーーー
とりいそぎ、昨日の記録を…
6/26の記録
宅トレ
地獄の 11分腰肉撃退ダンス
歩数
3,185歩
水分
1.8L
休日は、もう少し運動したいとこだけど、宅トレ1つだけでも出来た自分を褒めるよ
(自分にあまあまwww)
今回、宅トレ始めたのも短期的に体を絞りたい
とかではなく、今後もずーーっと続けられるような、
健康のために宅トレ・食生活を日常化
するが目標なので、欲張りません！！
今日もゆるゆる糖質オフと宅トレを私らしくやろう
昨日の悲劇w
オートミールパン作ってたとき、手がすべって米粉をぶちまけました
材料費ももったいないし、米粉の粒子がとても細かくて、お掃除が大変でした
皆様も粉もの扱いにはお気をつけくださいませ
今日も最後までありがとうございました