宅トレ(記録のみ) | アラフォーうめちゃん宅トレ始めました

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こんばんわ照れ流れ星流れ星流れ星

先日は、私のヲタク話にお付き合いいただきありがとうございました笑い泣き笑い泣き
ちなみに、夫も一緒に配信観たりと、嫁のジャニオタに理解を示してくれてます(笑)拍手拍手


これからも時々、推し事の話しも出るかもしれませんが、優しく見守ってくださいお願いお願いお願い


今日は宅トレの記録を簡単に!!

今週から
マリネス復活
ですラブ
今日はこちらの2本のトレーニングしました
↓↓↓





好きな音楽で体を動かすのって最高
チュー楽しいから、無理なく続けられる~音符

今日は仕事がうまくいかなくて、ちょっとモヤモヤしてたのでもやもやもやもやもやもや
メンタル的にも疲れてた宅トレ2つやって、しっかり汗かいてアセアセアセアセ
リフレッシュ

さて、今週も折り返したので、残り2日ガンバりますっっ筋肉筋肉筋肉

今日も最後までありがとうございましたニコニコ