結局今日は家でだらだらしてました。
いけませんねぇ・・・
じゃ、数値のほうを・・・
体重：66.6→67.0kg
体脂肪率：18.1→18.4%
体年齢：25→25才
BMI：21.7→21.9
基礎 代謝：1581→1586kcal
内臓脂肪レベル：5→5
・・・・・・さて、と。
まぁ、ほら、休日だし？
三食、普通に食べることになっちゃいますからねぇ・・・
昼間に外出して、夜遅く帰ってくるという風なら、
あんまり量食べなくてもいいんですが・・・
むむむぅ・・・
明日ががんばりどころ。
ってか、７日に高校のクラス会があるということなんですが・・・
「味噌ちゃんこ鍋３時間飲み放題＆食べ放題コース」
・・・・・・。
・・・さて、と。
白菜男を見せてやるか・・・