ほぼ出来ない・・・

ブログネタ：腕立て伏せ、何回できる？ 参加中

本文はここから

腕立て伏せ＆腹筋運動は
不得意・・・



普段重いものたくさん持ち上げてるくせに
腕立て伏せは数回しか出来ません


腹筋なんてどうやって腹筋使うのかが良く分からない
っていうものすごい運動神経ｗｗｗ


この前ちるちゃんに教えてもらった「へ！」「そ！」体操
これはそんな私がビックリするぐらい
おなかの筋肉が動きます


私みたいなかたには
これほんとお薦めです