ブログネタ:眠気撃退法を教えて!
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私・・・かなり睡眠時間短いほうではないでしょうか・・・?
午前3時30分過ぎに寝て6時30分過ぎには起きてます。
そして怒涛の短い朝なのにもかかわらずシャワーは欠かしません。
旦那と私の弁当はおさぼりしてますが
息子の弁当はなんとか詰め
5分で化粧し8時10分過ぎには出勤します♪
仕事中は眠くなりません♪仕事好きですので♪
仕事を終え家に帰ってくるのが午後6時30分過ぎかな?
PCチェックして・・・そこからまた怒涛の夕飯タイム突入~
そして・・・8時過ぎ・・・
ごはん食べたら何もしたくなくなります・・・
家族はTV・・・私はPC♪ピグしたりブログ書いたり♪
の~んびり
ここでお片付け出来たら良いんやろうね~
やりたくないのでやりません☆:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
娘は10時30分ぐらいに帰宅します
そのあと2回目のごはんタイム♪
みんながお風呂に入った後洗濯物が出るので
まだまだ寝られません
でも・・・午前0時前後すっごく眠いです。
なので、娘がお風呂に入ってる間に30分ぐらい仮眠します♪
そのあと洗いもの、洗濯、片付けしたりで・・・
やめとけばいいのに、寝る前に30分ぐらいPC見て
アラ?3時30分?Σ(・ω・;|||
結論♪眠い時には我慢できません・・・
というか学校とか行ったらけっこうな割合で居眠りしてしまいます。
何にもしない時間が少しでも出来ると眠くなるんです・・・
寝付きはものすごく良いんです
スイッチがあるようです・・・('-^*)/
All About 「睡眠」 眠気のコントロール法
私・・・かなり睡眠時間短いほうではないでしょうか・・・?
午前3時30分過ぎに寝て6時30分過ぎには起きてます。
そして怒涛の短い朝なのにもかかわらずシャワーは欠かしません。
旦那と私の弁当はおさぼりしてますが
息子の弁当はなんとか詰め
5分で化粧し8時10分過ぎには出勤します♪
仕事中は眠くなりません♪仕事好きですので♪
仕事を終え家に帰ってくるのが午後6時30分過ぎかな?
PCチェックして・・・そこからまた怒涛の夕飯タイム突入~
そして・・・8時過ぎ・・・
ごはん食べたら何もしたくなくなります・・・
家族はTV・・・私はPC♪ピグしたりブログ書いたり♪
の~んびり
ここでお片付け出来たら良いんやろうね~
やりたくないのでやりません☆:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
娘は10時30分ぐらいに帰宅します
そのあと2回目のごはんタイム♪
みんながお風呂に入った後洗濯物が出るので
まだまだ寝られません
でも・・・午前0時前後すっごく眠いです。
なので、娘がお風呂に入ってる間に30分ぐらい仮眠します♪
そのあと洗いもの、洗濯、片付けしたりで・・・
やめとけばいいのに、寝る前に30分ぐらいPC見て
アラ?3時30分?Σ(・ω・;|||
結論♪眠い時には我慢できません・・・
というか学校とか行ったらけっこうな割合で居眠りしてしまいます。
何にもしない時間が少しでも出来ると眠くなるんです・・・
寝付きはものすごく良いんです
スイッチがあるようです・・・('-^*)/
All About 「睡眠」 眠気を覚ます方法