こんにちは皆様✨
願いを叶えたい
運気を変えたい
そう思うならまずは
リラックスと
心の隙間
これがないと
おもいは
なかなか通じないのです
あなたに、
リラックスタイムはありますか？
本当に無になる時間です。
当たり前のように、
いつも頭の中が騒がしくて..
あれもこれも気になるし
ぐるぐると思考が忙しい..
それは、
携帯という小さな機械に縛られ
あなたの目線は常にSNSの世界。
目は疲れて
頭痛はしょっちゅう。
肩が凝って
首も肩甲骨もバッキバキ..
歩きながらや、
トイレの中にお風呂でも
食事中やハミガキの時でさえ
携帯は欠かさない。
挙げ句の果てには、
お布団の中に持ち込み
携帯はあなたの一部になってる。
毎日何を感じ味わってるのでしょう。
空気の寒暖さや
風の強さやにおい、
外の景色に季節を感じたり
すれ違う人達を見てますか？
誰かと居ても、
話しもせず、
とにかく携帯をいじってる。
頭と目だけが
めまぐるしく忙しい。
と言いつつ、
私だって人のことは
言えないところではあります
私自身は何でも味わうことが
好きなはずなのに
いつの頃かゆとりが
なくなっていました。
そうなると、
ものごとの良し悪しの感覚が
ズレてきます。
人との付き合いにしても
判断を誤りやすくなってきて..
いつもしっくりこない..
そのまま放置してしまうと、
だんだん苦しくなってきたりします。
ひどくなると
体調を崩したり、
ストップさせられるような
ドラマが生まれます。
私は本当の気持ちに
すごい遠回りをして
気付いてしまうんです。
それはそれで
学びになり良いのかもしれません。
でも時として、
取り返しのつかない事に
なってしまうこともあります。
そんなの嫌だし、
もう遠回りはしたくない。
もっとゆっくりする時間を作ること、
ゆとりは心に隙間を作ってくれる。
隙間があると、
いいタイミングで
素敵なことや人が
やってきます。
占いの世界でもよく、
断捨離や部屋をきれいにすると
運気が良くなると言われます。
3人がけの椅子に3人座っていたら
それ以上の人数はそこには座れません。
違う空いた場所の椅子を
探しに行きます。
もしその3人の中で
すごく嫌いで一緒に居たくない人が
座っていたらどうでしょう。
めちゃくちゃ苦しいです。
毎日辛いです。
物で例えるなら、
部屋に隙間なく家具が置いてあったら
それ以上のものは
入れる事はできないのです。
どんなにお気に入りの家具を
見つけたとしても、
どかさなければ入いりません。
もちろん、
あなたが今
充分満足です。
と言われるなら、
それはそれで良いと思います。
でもあなたが毎日違和感を感じ、
生き辛さを感じているのなら
ぜひゆとりを持つことをお勧めします。
急展開は難しいでしょうから、
まずは小さな一歩からです。
いらない物は
出来るだけ持ち込まない。
無駄なSNSは
一つずつ見ないようにする。
そして一日のうち、
たった1分でいいです。
座ってもいいし、
立ったままでも良いです。
目を閉じて、
自分の静寂な時間を
作ってみて下さい。
出来ればゆらゆらしながら、
「何でもいいやー」
「どうでもいいやー」
「ルンルンルーン♪」
ゆるーく繰り返してみて下さい。
「ルンルンルーン♪」
これかなり緩みます笑笑
騙されたと思って
やっちゃって下さい。
かなり気持ち良いですよー
私はすごく癒されてます
今日もありがとう