魂ちゃんの魅力&才能開花ナビゲーター
元気up
エネルギーワーク❌
波動調整まほうアイテム創り
BabyMoon🎀かなこ
元気up
エネルギーワーク❌
波動調整まほうアイテム創り
台風の影響はありませんでしたか？
台風が過ぎたら
あっという間に季節が進みました💦
涼しすぎませんか？
こういう時期
寒暖差で体調を崩される方も多いのでは？
実は私も偏頭痛に悩まされております
ということで、今日は
寒暖差の大きい時期にオススメの
過ごした方をご紹介させてくださいね
まずは、
☆ぬるめのお風呂(38〜40度)に
10〜15分のんびりつかる🛀
入浴後はしっかり水分摂ってね❣️
☆耳をホットタオルで温める
耳には自律神経のツボが
たくさんあるんだって
耳ヨガもいいと思うよ❤️
☆自分をハグする
自分を労ってあげてね
身体をじんわり
温めてあげることが大切
貴女にとって
ホッとできる時間になりますように💖
Hug yourself ♡自分をだきしめて
公式LINE
お友だち登録してね
お友だち登録のプレゼント🎁が
『チャクラの早見表』に変わりました✨
または @109fwfkf で検索してね
時々わたしの好きなものをご紹介😂
モニター募集もこちらからしちゃうかも
最後までお付き合いいただきありがとうございます😊