こんにちは！フリーランスで
女性向け書籍＆メディアの
編集・ライターを請け負っている
中村綾乃です(^^)
このブログでは、
「休みながら働く」「Rest well」を提唱する
フリーランス書籍編集者・ライターの日常をお届けしています。
毎日我慢ばっかり、なんとなくつまらない……
そんな女性の方々へ向けて
心地よい働き方と生き方をつくるヒントをお伝えしています♡
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こんにちは！ 中村綾乃です☺️
現在、駐妻をしながら働きつつ
海外生活をしています＾＾
よくないとはわかりつつ、
朝起きたらすぐにスマホで
SNSをしてしまいがちな私です。笑
そうなると当然、気になるのが人の情報。
うわ！○○ちゃんこんなところに行ってる！
こんな仕事してるんだ！
なになに、新しいプロジェクト……？
えーっ！！うらやましい！！
みたいなことはあるあるです😭
もちろん、それが良い方向に
作用すればいいんです。
私もがんばろー♡元気もらったー♡
みたいな。
でも、私の場合だいたい
ああ私ってダメだ……
からの
そういえばあれもこれも私ダメじゃん……
という負のスパイラルにはまりがちで。
とんだ生産性ゼロタイム……笑
でもね。こうなっているときって
だいたい自分の内側に
全然目を向けられていないということに
最近めちゃ気づきました。
要は自分の心の声が聞けてないってこと。
具体的にはノートに自分の気持ちを書き出したり
（ジャーナリングってやつね）
自分を知るワークをしてみたり。
そういうことを怠っていると、
なんか負のスパイラルにはまりやすい。
逆に、自分と向き合う時間がじゅうぶんに
取れているときは
自分が何をしたくてどうなりたいか
そして自分が今すべきことも
よくわかっている状態なので、
へえ〜○○ちゃんすごいな♡
私も××がんばろ♡と
素直に受け入れられるんですね。
だから、結局は自分。
気にするのは自分のことだけでじゅうぶん！
ということを何年も前からわかってるはずなのに
人間って3歩進んで2歩下がる〜笑
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