土曜日に開催したアスリートの為の腸トレ食講座。水泳、マラソン、野球、登山その他腸ト...

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土曜日に開催した アスリートの為の腸トレ食講座。 水泳、マラソン、野球、登山 その他腸トレに興味のある方など 沢山ご参加頂き、 ありがとうございました✨ 休憩時間は はったい粉(大麦の粉)でティータイム。 はったい粉は 腸内細菌が喜ぶ食材の一つなんです。 はじめて食べる😋美味しい❗ 懐かしい❗ どこで売ってるの? いろんな感想を 頂きました🎵 講座終了後も 特製ピクルスを食べながら スポーツのこと、食事のことで 話しが盛り上がりました。 あー、楽しかった。 受講者の皆様の今後の食事のヒントになれば嬉しいです。💮 #スポーツ栄養#腸トレ#スポーツ栄養士佐々木久美

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