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右のひざが痛くて正座ができなくなりました。
年齢による筋肉の低下のため？と思っていましたが、
それなら、両方のひざが痛くなるはず。変だな～と思いました。
先生からは
「夜、足をしばって寝ているなら原因は起きている時」と言われました。
足は絶対に組んでいないし、どうしてだろう。
私は自分の日常生活を点検してみました。
足を組んだのと同じ動きをしていないだろうか…。
そして原因を見つけました。それは…。
日常生活の中で
足を組むのと同じ使い方を
たくさんしていることに気付きました。
それはまずトイレ。
私の職場は「和式の水洗トイレ」そして、トイレットペーパーは右側にあります。
用を足してペーパーを取ろうとすると
必ず右足に体重が乗った状態で足を組むのと同じ様に曲がるのです。
体重がかかる分、足を組むより悪く
股関節に負担がかかっていると思います。
家のトイレは「洋式の水洗」ですが、ペーパーは右側。
やっぱり曲がります。
それを一日に何回も繰り返していたので体はたまらなかったと思います。
（「使い方のくせがあるから、同じ所が悪くなる」２に続きます。）
ご協力いただき
本当にありがとうございました
今後ともよろしくお願いします！
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