■おでこ:自律神経、睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレス
■鼻:ホルモンバランスの崩れ
■頬:食事のバランスがとれていない
■頬からあご:ストレス、冷え、水毒
■首:冷え、ホルモンバランスの崩れ
絶対につぶすようなことはしてはいけません。不潔な手で触ると化膿しますし、つぶしたあとがシミになったりします。クレーターのように肌が陥没してしまう場合もあり、一度陥没してしまった皮膚の再生は難しく完全に以前の肌には戻ることができません。何よりも吹き出物ができないよう普段の生活に注意し肌のスキンケアを怠らないことです。また、1日の中で肌が再生されるピークは午前0時から2時にかけてです。夜更かしするとせっかくの肌再生を邪魔しますので、ゆっくり睡眠をとりましょう。
肌荒れの様々な理由