みなさんこんにちは。
悪天候が続いていますが
気温的には比較的過ごしやすい今日この頃。
時期的には真夏なはずですが、
そこまで暑くないですよね。
しかし、さっきまで快晴だったはずなのに
急な豪雨や落雷🌩️
ザ・アジアな天候が目立つようになって来ました。
雨が続くとアトピーにも良くないので
心配ではあります。
さて、本日は驚きの事実がありました。
本当に今日気付いたのですが
長かった手指の炎症が治っていました！！！
ちなみに8/1↓(約2週間前)
これだったので
まだまだかかるだろうと思っていましたが
急にぐんぐん良くなって来ました。
やったことと言えば、
①食事管理の徹底
②極力濡らさない
この２つぐらいです。
①の食事は以前から書いてるような
内容とほとんど変わりません。
小麦、乳製品、植物性の油、甘いもの
消化に良くないものを極力摂らない。
②の濡らさないは、
洗い物と料理は手袋の徹底。
手袋はよく料理系の動画で使われているような
ピタッとした黒いゴム手袋です。
僕はコーナンで買いましたが参考までに
↓こんなやつです。
これをすることで濡らす回数が極端に減って
乾燥が促進されたのかも。
全体的にとても調子が
良くなって来たので本当にありがたい！！😭✨
でもまだまだ完璧とは言えません。
足首の炎症も残ってるし、
首などもまだかカサついてます。
油断せず、丁寧な生活を続けます！