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ヒーローズスキル ランニング指導ブログ

ランニング指導・陸上教室運営のヒーローズスキルです。 スポーツにおける走りを武器にするために、プロ選手~ジュニアまで指導を行い、団体の大きさ関係なくヒーローになって欲しいという願いを込めています。



スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導|『サッカーのために、足を速くする=50mを速くするではない』 - http://t.co/eXDMlEtInd
3/20 12:24

サッカー選手のランニング指導。ブログでも書いていますが、50mを速くすれば良い訳ではありません。球技のために50mを速くしたいと考えている方が多くいますが、それだけでは不十分です。大切なのは、1歩目。... http://t.co/0KUKzvhWLl
3/20 18:18



スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導|『小学生の筋トレは、背が伸びない?本当?』 - http://t.co/zLXihmvWhw
3/18 12:31

小学生のランニング指導。技術練習。いつもこんな感じで、動画解析しながら、指導します。『見せる』ことで、イメージを作らせることが物凄く大切。ヒーローズスキルでは、走らせることよりも、身体の使い方や姿勢矯正を優先します。... http://t.co/7IgVaB7img
3/18 19:56



スポーツヒーローズスキル。東京ランニング指導|『足が速くなるほんの一つのキッカケ』 - http://t.co/4q5wUBoM15
3/16 12:36

夜のランニングトレーニング。30m走です。通常30mのタイムを0.2秒縮めるということは、年単位かかる話ですが、今回の指導ではたった一回で実現となりました。指導ポイントは、腰をキュッとするだけです。... http://t.co/tKml586rGv
3/16 18:09