また、逢えましたね ! 篠原です。
昨日の大阪はあいにくの雨だったので、朝の散歩は中止です、
６時には歩いていますが、犬を連れている方が多いですね。
犬を運動させるためなのか、それともご自分の運動のため
なのか・・・、いずれにしても自分一人の為だけではありません。
自分の都合だけで散歩をしたり、しなかったりとはいかなくて、
散歩がず～っと継続される環境にあるようですね。
そんな、犬の散歩で腰を痛める方って結構多く、土曜日に
来られた５０代の主婦の方もそうでした。
犬と一緒に歩くことが腰痛の原因を作っているのです、
大型犬や中型犬の散歩の情景を、思い浮かべて見てください。
犬が先を歩いて、人がそのスピードを押さえる形で、
ブレーキを掛けながら歩かれています。
何処にでも見られる情景ですよね !
踵に体重をかけ、足指が地面から浮き上がるくらいブレーキを
掛けなければ、犬のスピードを抑えきれません。
そんな歩く姿勢が腰を痛める原因になっている事、
知らないんですよ（^^;
このことって、誰も教えていません ! 何処の本にも書かれて
いません、
でもレッスン
ではそんなことがよ～く理解でき、どうすれば腰を
痛めない歩き方が出来るのか、シッカリ教えています ! （笑）
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