また、逢えましたね ! 篠原です。
大勢の方が公園をウォーキングしていらっしゃいますね、
見るからに時間つぶしのように（笑）
何かしら病気を抱えているようで、健康のために（^^;
若い方は男女を問わずにおそらくダイエットでしょうね（^^♪
何らかの目的を持って続けられているウォーキングも、
昨日、何十人かの歩き方を見させてもらうことが出来ましたが、
残念ですが、効果は少ないでしょうね。
せっかく、健康のためにされているのなら、もっとその役に
立てばって思いますね（^^
靴を履かれていても、足指が地面を押さえていないことが、
解るほど、踵が上がらず、体重が足指に乗らないで歩いて
いらっしゃいます。
残念ですが、歩けば歩くほど疲れるでしょうが、
もっとも、その疲れが心地よい疲労感だと誤解してらっしゃる
かもしれません。
そんな間違いだらけのウォーキングでも、効果は少ないですが
あるのはあります。
何人かだけには、もっと楽に、効果的に歩く方法を教えることが
出来ましたが・・・（笑）
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