【食べるセラピー】の発信はじめます。

こんばんは😃🌃

メンタルコーチの市川ひろ美です(^^)

今朝はまた一段と寒かったですねー💦

寒がりの私としては冬眠したい(^^;

↑米粉100%のパン🍞

私、この数ヶ月の間

ブログをお休みしている間に

ある見解に達しました🎵

それは【食べるセラピー】

食べるものを見直すことでした。

それも、

・安心安全

・美味しい

・簡単にできる

・身体に良い

が前提であること。

私たちの身体は

食べたものでできていますよね❓

その食べるものが、いつも

・添加物、保存料山盛りの食品ばかり食べる

・小麦製品を3食食べる

・レトルト食品ばかり食べる

・お砂糖が入った物が大好き

・乳製品が大好き

等々

栄養だけ吸収して、不要なものは外にだす。

だと良いのですが(^^;

身体に蓄積して、色々な不調を起こします。

・アレルギー

・免疫疾患

・婦人病

・うつ病

等々

ここにあげた食品を一切食べない❗

と、ストイックに考えることはないと思っています。

ストレスになってしまいますからね😥

まずは2週間、

口に入れるものを気にしてみる🎵

2週間後の体の声を感じてみてくださいね。

(アレルギーの方は、摂取してはいけない食品は

控えてください)

では、またおあいしましょう♪

市川

自然の中に自分を解き放つと…。

おはようございます。

メンタルコーチの市川ひろ美です(^^)

またまた間があいてしまいました(^^;

このところ、思わぬ気付きがあって

こんなことをしてみました🎵

田植え

足柄まで、田植えのお手伝いに行ってきました(^^;

田植えってやったことある❓

私も初めての体験でした。

なんかね

頭を一度休めたかったんです

それに、泥んこ遊びみたいで楽しいでしょ❓

今は、ほとんどが機械植えなのに

こちらの持ち主さんは、人が一苗一苗植えた方が

エネルギーがこもっている感じがするでしょ❓

と、おっしゃっていました。

確かに。。

思っていた以上に苗をぬかるんだ土に植える

のって力がいるの

それに田んぼに足をとられて

アーーー 

キャーー 

お尻を着いてびしょびしょ

もう、笑うしかない

普段使わない筋肉を使ったから

体はギシギシいっていたけど

植えてる間は、無心なの。

ある種の瞑想状態。

終了した時は。

もちろん達成感はあるのだけど

幸福感を感じたの💟

体中にじゅわ～～～～っと広がっていく

感覚💟

自然からの癒しを十分に充電した感じでした。

たまには頭を休めに自然とふれ合うこと

って、いいですよ

秋の収穫が楽しみだなぁ～(*≧∀≦*)

あっ

この時期にしては🗻綺麗でした🎵

では、今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

では、また(^^)/

あの子は今どうしているのだろう。。

こんばんは

メンタルコーチの市川ひろ美です(^^)

GWも後半にはいりましたね

楽しい時間をお過ごしですか？

ここ数日、庭仕事が忙しく

爪の中が真っ黒です(笑)

お夕飯のあと

少しうとうとしていたら

大きな川が目の前に突然見えて

はっ( ; ゜Д゜)

としたんです。

この光景みたことあるな。。

あれは

はじめてのIVFの判定日のことだった

その日は祖父の法事と重なって

沢山の親戚が集まっていた。

そんな中、電話で判定を聞いたのだ

結果はマイナス。

どこかで覚悟していたような気もしてたけど

やはりショックで

思わずその場を飛びだした。

隅田川沿いのお料理屋さんから左に曲がって

大きな橋を歩いて行った

息ができにないほどのゴーゴーいう向い風

川に目をやると吸い込まれそうな流れ

絶望だった。

このまま川にのまれても

風に飛ばされてもいいや。

あの子は逝ってしまった

１人で。。

ほんの14日間一緒にいただけ。

なんでくっつかなかったの❓

なんで１人で逝っちゃうの❓

私かいけないんだ。

私のお腹が居心地悪いからだ

怒りやら悲しみやら

わけがわからない感情が押し寄せて

号泣するしかなかった

川に向かって叫んだりした

ふぅ～～ε- (´ー`*)

あの子のことは決して忘れないけど

今ごろ、どうしているのだろう🌈

もし、あなたが悲しい思いを感じず

無理にポジティブにしなきゃ❗

と思っていたなら

これから先、楽しいことをはじめ他の感情、感覚も感じなくなってしみいます。

自分の中のネガティブな気持ち

逃げずに見つめてみませんか？

私がずっと寄り添います。

【体験セッション枠】

5月の予約

1(月)16時～19時 

12(金)16時～19時 20時～23時

13(土)14時～17時 20時～23時

25(木)13時～16時 20時～23時

26(金)16時～19時 20時～23時

27(土)13時～16時 20時～23時

■ お問い合わせ・お申し込みはコチラから

【場所】

FBメッセージャー、

Skype 

電話(私からお電話します)

の中からお選び頂けます。

【体験セッション料金】

15000円

※１回のみ

【継続セッションについて】

下記の時間帯にて

日々セッションを行っておりますので

継続セッションもこの時間帯でお願いします（月〜日・祝）

10：00〜13：00

14：00〜17：00

20：00〜23：00

【場所】

・Skype

・Facebookメッセンジャー

・電話通話（私からかけます）

これらを使って日本全国から受けて頂くことが可能です。

【体験セッション料金】

16,200円

【継続セッションについて】

下記の時間帯にて

日々セッションを行っております（月〜日・祝）

クライアントさまの状況により対面も可

10：00〜13：00

14：00〜17：00

20：00〜23：00

【継続セッション料金】

９回コースを

推奨価格360,000円のところ→
キャンペーン特別価格200,000円
（感想頂ける方限定です）

【お支払い方法】
銀行振込

分割払い可(要相談)

今の現実をなんとかしたい。
人生を変えたい！

自分の今世の使命を知りたい

とにかくこのままではいやだ

 本当に変わることを心に決めた方

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